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大森

40 件

膝痛・腰痛ストップ体操 0337

日時:
【六郷地域力推進センター】第1・3火曜日 13:30~14:30
【ライフコミュニティ西馬込】第2水曜日 13:30~14:30
地域:
大森地域、蒲田地域
場所:
六郷地域力推進センター(仲六郷2-44-11)
ライフコミュニティ西馬込(西馬込2-20-1)
膝痛や腰痛のある高齢者の場合は、日ごろから痛みのため運動を控えがちになり、筋力が低下し、転倒しやすくなります。特に膝関節の軟骨がすり減って痛みのある人は、将来の要介護認定リスクが高くなる傾向があ・・・

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足腰らくらく水中ウォーク 0336

日時:
第4水曜日 13:30~14:30
(7月、8月はお休みです)
地域:
大森地域
場所:
平和島公園水泳場(平和島4-2-2)
膝や腰の痛みが気になる人にも比較的負担が少ないプールを活用した水中ウォーキングを開催します。

※持ち物: 水着、水泳帽、バスタオル、飲み物

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いきいき公園体操 0335

日時:
【萩中公園】第2・4木曜日 10:00から
      雨天時:中止
【ふくし公園】第2・4木曜日 14:00から
      雨天時:第2木曜日嶺町特別出張所、第4木曜日中止
【矢口二丁目公園】第1・3金曜日 10:00から
      雨天時:中止
【本門寺公園】第1・3金曜日 14:00から
      雨天時:第1金曜日中止、第3金曜日池上会館
【新井宿児童公園】第2・4月曜日 14:00から
      雨天時:中止

※8月はお休みです。(萩中公園のみ8月第4木曜日がお休み)
地域:
大森地域、調布地域、蒲田地域、糀谷・羽田地域
場所:
萩中公園(萩中3-26-46)
ふくし公園(雪谷大塚町13-20)
矢口二丁目公園(矢口2-21-30)
本門寺公園(池上1-11-1)
新井宿児童公園(中央4-31)
公園に設置した健康遊具を活用して「つまずかない運動」「ふらつかない運動」「かいだん運動」「全身のびのび運動」を習得すると同時に運動の習慣化を目指します。

※持ち物:飲み物・汗拭き用タオル

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大田区 生活再建・就労サポートセンター JOBOTA(ジョボタ) 0330

日時:
月~土曜日(祝日を除く)
10:00~18:00
地域:
大森地域、調布地域、蒲田地域、糀谷・羽田地域
場所:
大田区 生活再建・就労サポートセンター JOBOTA ( 大森北1-11-1 柳原大森ビル6階 )
経済的に困り、生活のことなどでお悩みの方のための無料相談窓口です。お気軽にご相談ください!
【相談例】
税金や公共料金を滞納している。
債務の返済が苦しい。
家族が家に閉じこもっていて将来が心配・・・

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高齢者生活支援担い手養成講習 0328

日時:
①平成30年5月15、22日(Luz小会議室)
②平成30年6月6、7日(萩中集会室第一集会室)
③平成30年7月10、11日(嶺町集会所小会議室)
①~③同じ内容、都合のいい回を受講 10:00~15:00
希望者には、別途ホームヘルプ実習があります。
地域:
大森地域、調布地域、糀谷・羽田地域
場所:
上記参照①大森北1-10-14②萩中3-25-8③田園調布本町7-1
区内にお住いの高齢者宅を訪問し、日常生活上のちょっとした家事サポートをしていただける有償ボランティア(30分500円)を募集します。
大田区の制度に基づいた「大田区絆サービス」を提供するボランティア・・・

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